2025 마라톤 대회 일정 총정리 (국내/해외)
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2025년 마라톤 시즌이 시작됩니다. 국내외에서 다양한 대회가 열리며, 서울, 부산, 대구 등 주요 도시뿐만 아니라 해외 메이저 대회도 많은 관심을 받고 있습니다.
마라톤을 준비하는 이유는 사람마다 다르지만, 건강 관리와 성취감을 얻을 수 있는 좋은 기회라는 점에서 꾸준히 참가하는 사람이 많습니다. 국내외 주요 마라톤 일정과 참가 신청 방법, 대회별 코스를 정리했습니다.
2025년 국내 마라톤 대회 일정
국내 주요 도시에서 다양한 마라톤 대회가 열립니다. 벚꽃 마라톤, 울트라 마라톤과 같은 특수 대회도 있어 참가자의 선택 폭이 넓습니다.
서울, 부산, 대구 등 주요 도시별 마라톤 일정
| 날짜 | 대회명 | 장소 | 종목 | 참가 신청 기간 | 참가비 | 공식 홈페이지 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3월 2일 | 2025 경기수원국제하프마라톤대회 | 수원종합운동장 | 엘리트, 하프, 10km, 5km | 1월 31일까지 선착순 | 하프 50,000원, 10km 50,000원, 5km 40,000원 | ggimarathon.com |
| 3월 30일 | 제25회 인천국제하프마라톤대회 | 인천 문학경기장 | 하프, 10km, 5km | 1월 13일 ~ 3월 14일 | 하프 45,000원, 10km 45,000원, 5km 40,000원 | html.gethompy.com |
| 4월 5일 | 제32회 경주벚꽃마라톤대회 | 경북 경주시 | 하프, 10km, 5km | 12월 16일 ~ 2월 14일 | 하프 50,000원, 10km 50,000원, 5km 30,000원 | cherrymarathon.co.kr |
| 5월 10일 | 부산 50K | 부산 | 50km, 24km, 22km, 12km, 키즈런 | 1월 24일 ~ 2월 28일 (선착순 마감) | 50km 150,000원, 24km 90,000원, 22km 60,000원, 12km 60,000원, 키즈런 30,000원 | busan-50k.imweb.me |
| 5월 10일~11일 | 대전한밭벌울트라마라톤 | 대전 엑스포시민광장 | 50km, 100km | 1월 1일 ~ 4월 27일 | 50km 80,000원, 100km 100,000원 | dhultra.kr |
| 5월 11일 | 제1회 전주마라톤대회 | 전북 전주천 야외무대 | 10km, 5km | 2월 14일 ~ 4월 25일 | 10km 35,000원, 5km 20,000원 | jjrun1.kr |
| 5월 17일 | 2025 TNF 100 GANGWON with VECTIV | 강원 강릉 경포호수광장 | 100km, 50km, 11km | 3월 17일 ~ 선착순 마감 | 100km 240,000원, 50km 170,000원, 11km 60,000원 | thenorthfacekorea.co.kr |
벚꽃 마라톤, 울트라 마라톤 등 특수 대회
벚꽃 마라톤과 울트라 마라톤은 일반 대회와 다른 매력을 가지고 있습니다.
- 경주벚꽃마라톤 (4월 5일): 경주의 벚꽃길을 따라 달리는 코스로 경치가 뛰어남
- 부산 50K (5월 10일): 도심과 해안을 함께 달릴 수 있는 코스, 다양한 거리 선택 가능
- 대전한밭벌울트라마라톤 (5월 10일~11일): 50km, 100km 코스 포함, 장거리 러너들에게 적합
2025년 해외 메이저 마라톤 일정
세계 6대 마라톤으로 불리는 월드 마라톤 메이저스(WMM)는 국제적으로 큰 관심을 받는 대회입니다.
| 대회명 | 날짜 | 장소 | 공식 홈페이지 |
|---|---|---|---|
| 도쿄 마라톤 | 3월 2일 | 일본 도쿄 | tokyo42195.org |
| 보스턴 마라톤 | 4월 21일 | 미국 보스턴 | baa.org |
| 런던 마라톤 | 4월 27일 | 영국 런던 | tcslondonmarathon.com |
| 베를린 마라톤 | 9월 28일 | 독일 베를린 | berlin-marathon.com |
| 시카고 마라톤 | 10월 12일 | 미국 시카고 | chicagomarathon.com |
| 뉴욕 마라톤 | 11월 2일 | 미국 뉴욕 | nyrr.org |
2025년부터 시드니 마라톤이 월드 마라톤 메이저스(WMM)에 새롭게 포함되었습니다.
참가 자격 및 신청 방법
- 보스턴 마라톤: 기록 제한이 있으며, 연령별 기준 기록을 충족해야 함 (예: 40~44세 남성 기준 3시간 10분 이내)
- 기타 대회: 선착순 신청 또는 로터리(추첨제) 운영
- 공식 홈페이지 확인 필수: 신청 일정이 다르므로 대회별 홈페이지에서 정확한 정보 확인
마라톤 참가 신청 및 준비 방법
대회별 신청 기간 & 참가비 안내
- 대회마다 신청 기간과 참가비가 다르므로 공식 홈페이지를 확인하는 것이 중요합니다.
- 일부 인기 대회는 조기 마감될 수 있으므로 빠른 신청이 필요합니다.
마라톤 준비 방법
- 훈련법: 최소 12주 이상의 장거리 훈련 필요
- 복장 & 장비: 러닝화, 기능성 의류, 수분 공급 장비 필수
- 영양 관리: 탄수화물 로딩과 수분 섭취 전략을 사전에 준비해야 함
2025 마라톤 도전을 위한 체크리스트
✔ 참가하고 싶은 마라톤 대회 선택
✔ 참가 신청 기한 확인 (조기 마감 주의)
✔ 체계적인 훈련 계획 수립
✔ 장비 및 복장 준비
✔ 영양 & 컨디션 관리
2025년 목표한 마라톤 완주를 위해 지금부터 준비해보는 것은 어떨까요?
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